Co všechno chcete stihnout, než zemřete?
Stalo se standardem, že se pracuje hodiny navíc, kdybychom z práce odcházeli po těch zhruba 8 hodinách, bude to vypadat, jakože nepracujeme dost.
A ono té práce je tolik! Jsme zavalení různými reporty, schůzkami, poradami.
A spousta lidí se vážně až do večera nezastaví.
Zkuste si představit, že by pracovat víc jak 8 hodin nebylo dovolené, protože to škodí vašemu pracovnímu výkonu. Šéf/šéfová vás vyhání z práce, ať si jdete odpočinout a "Ráno zase s dobrou náladou tady, jo?".
Protože ví, že když takhle budete pokračovat, po několika měsících, někdy letech, svojí práci nesnášíte. Protože ví, že odpočatí uděláte mnohem víc práce. Protože ví, že osobní život je základ - a když jste pořád v práci, váš život trpí. Protože ví, že život si máme především užít. Nikdo jiný to za nás neudělá. Protože ví, že odpočatý člověk spíš vtipkuje a sranda musí být. Atakdále.
Hodně z nás považuje úspěch v práci natolik důležitý, že jim připadá v pořádku, věnovat práci tolik času a energie. Na “ostatní” život už pak zbývá jen unavený večer. Přitom “ostatní” život je zdrojem většiny našich radostí a štěstí.
Když si představíte sami sebe na smrtelné posteli, budete si říkat “Že já blbec jsem víc nepracoval/a!”? Absurdní, že. Přitom hodně z nás si konec svého života vůbec nepřipouští a pracuje a pracuje, jako kdyby času na ten “ostatní” život bylo pořád dost.
Australská zdravotní sestra Bronnie Ware, která se starala o pacienty na konci života, vypozorovala, že se povzdechy nad jejich uzavírajícím se životem nápadně podobají. Sepsala o tom knihu “Čeho před smrtí nejvíce litujeme”.
Zde je 5 nejčastějších povzdechů:
1/ Kéž bych měl odvahu žít podle sebe a ne podle toho, co ode mě očekávali druzí. Kolik snů zůstává nesplněných! Nebyl na ně čas, pořád se odsouvaly. A pak už není síla.
2/ Přál bych si, abych tak tvrdě nepracoval. Nejčastější povzdech mužů. Přišli o dětství svých dětí a pozornost svých partnerek.
3/ Přál bych si, abych měl odvahu vyjádřit své city. Kolik citů zůstalo nevyjádřených!
4/ Přál bych si, abych zůstal v kontaktu se svými přáteli. O přátelství je potřeba pečovat - kolik přátel jsme ztratili z dohledu, protože nebyl čas?
5/ Přál bych si, abych si dovolil být šťastnější. Obava ze změny nás nechává ve starých kolejích. Častokrát předstíráme, že jsme spokojení, ale uvnitř je to jinak.
Co všechno chcete stihnout?
Jana Neuwerthová Šmýdová
Být introvert je skvělé!
Tento článek o introvertech jsem poskládala z dostupných knih a doplnila o poznatky ze svojí praxe.
Jana Neuwerthová Šmýdová
Třezalka pro lepší náladu
Vlastně mi to připomněl můj přítel - byli jsme na našem oblíbeném místě a všude kolem nás rostla třezalka. Vzpomněla jsem si, jak jsem kdysi třezalku užívala v tabletách - na chmury, úzkosti a deprese.
Jana Neuwerthová Šmýdová
Trpělivost, trpělivost, trpělivost
Tato vlastnost se z našeho života vytrácí. Doba nám přináší spoustu věcí hned. Přitom přirozené procesy v životě se nezměnily. Podívejte se, co to s námi dělá.
Jana Neuwerthová Šmýdová
Proč je dobré chodit na procházku sám
Většina z nás je vystavená velkému množství informací a podnětů. Musíme zvládnout hodně práce, povinností, pečovat o naše blízké a udržovat vztahy. Jsme zahlcení. Kolikrát nemáme čas se pořádně najíst, natož se starat o sebe.
Jana Neuwerthová Šmýdová
Nevhodní uchazeči o práci jako obtížný hmyz
Kdo se v poslední době potýkal s hledáním nové práce, jistě mi potvrdí, jak zhrubla komunikace firem s uchazeči. "Nehodíte se - s odpovědí se neobtěžujeme. A vy nás taky neobtěžujte, máme toho moc."
Jana Neuwerthová Šmýdová
Prožívám teď zvláštní období. Jsem totiž šťastná
Co všechno se musí stát, aby člověk žil podle sebe a nebyl tím, kým by měl být? Jak žít život podle svého, když máte povinnosti k rodině a doteď jste jeli převážně v režimu “plním, co se tak v životě od ženy a matky očekává”?
Jana Neuwerthová Šmýdová
Co se dá dělat, když se nedá nic dělat?
Nabízí se jednoduchá odpověď: “Sedět a čekat.” Přitom to většina z nás nedělá. Minimálně člověk (někdy zdánlivě) bezvýchodné situaci věnuje dost myšlenek a probírá to s lidmi kolem.
Jana Neuwerthová Šmýdová
Čím “krmíte” svojí mysl?
O zdravé výživě se píše pořád. Dáváme si větší pozor, co jíme a pijeme, aby nám naše tělo dlouho vydrželo - pokud možno plném zdraví. Ale co dostává hlava? Dáváte jí zdravou nebo špatnou výživu?
Jana Neuwerthová Šmýdová
V pasti výkonové slasti
Nevím, jak jste na tom byli vy, ale mě dostávání jedniček ve škole vždycky potěšilo. Potěšilo to i moje rodiče a tak nějak celkově jsem byla vnímaná jako hodná a chytrá holčička.
Jana Neuwerthová Šmýdová
Zastavit se. A poslouchat se.
Stává se vám, že se vám zevnitř vás ozývá nějaká důležitá zpráva a vy jí zaplašíte s tím, že teď na takové přemýšlení není čas, nebo že to, co jste si pomysleli, je nesmysl? A po čase se ukáže, že právě tahle zpráva byla správná?
Jana Neuwerthová Šmýdová
“Teď už to bude dobrý!”
Vsadím se, že tuhle chlácholivou větu slýcháte pokaždé, když projdete nějakým náročným obdobím. Přitom úplně ”dobrý” to pravděpodobně nebude už vůbec nikdy.
- Počet článků 12
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 946x
Zaměřuje se s klienty na podporu důvěry v sebe sama, hledání životního směru a vizí.
Mentorka pro vedoucí pracovníky a podnikatele.
Autorka knihy Užijte si život (o osobní vizi), vydala Grada 2017.
Autorka online klubu Vaše duševní zdraví.
http://neuwerthova.cz/