“Teď už to bude dobrý!”

Vsadím se, že tuhle chlácholivou větu slýcháte pokaždé, když projdete nějakým náročným obdobím. Přitom úplně ”dobrý” to pravděpodobně nebude už vůbec nikdy.

“Tenkrát to bylo lepší.”

Nerada bych, aby čtenáři upadli do deprese, že v životě už bude všechno jen špatně. Tak to není. Jen nečekejte, že nastane idyla, kterou si z “kdysi” pamatujete. Když se k ní budete upínat a čekat, že to bude stejné, jako “kdysi”, zřejmě se budete stále zklamávat.

Jaká byla vaše idyla?

Člověk se v myšlenkách rád vrací do období, které si pamatuje jako ideální. Dětství, zamilovanost… A chtěl by takový pocit zpátky. Přitom v té době to taky nebylo všechno dokonalé, akorát to mozek vytěsnil. Chcete si z minulosti pamatovat jen to dobré - a je to tak v pořádku. Jen znovu neočekávejte bezstarostné dětství a zamilovanost jako kdysi.

Víc let = víc starostí

S přibývajícími roky je potřeba se smířit s tím, že prostě přichází víc starostí. Máte totiž na starost víc lidí – zřejmě rostoucí děti, potom děti dětí, stárnoucí rodiče, partnera, kamarády a také nezapomínejte na sebe – časem přichází vlastní postupné stárnutí a vaše tělo chátrá, ať žijete sebezdravěji.

Víc starostí = větší únava

Je zákeřné, že problémy přichází postupně a vy si ani nevšimnete, co všechno máte naloženo a nesete si životem. Víc starostí znamená větší zátěž.

 Když se věnujete fyzické práci, také si pak pořádně odpočinete. Tělo si prostě řekne.

Se zvládáním aktuálních starostí a stresu je to stejné. Je to pro vás víc duševní námaha (a samozřejmě nejen ta – člověk má zařizování až běda) a po té je, stejně jako po každé jiné práci, potřeba víc odpočívat. Duše si o odpočinek říká špatnou náladou!  

Čím jsou lidi starší, tím víc si umí užívat

Naštěstí v rámci zachování rovnováhy jsou lidé s přibývajícím věkem schopni si mnohem líp vychutnat, prožít a užít ty dobré věci, které jim život přináší. I když je jich třeba míň.

Docení i obyčejné věci, které v mladším věku neviděli. Když si třeba vzpomenu, jak rodiče při projíždění krajinou, říkali: “Tady je tak krásně.”, vůbec jsem nechápala, co tím myslí. Teď to samé říkám svým dětem :-)

Hledejte, co pro sebe můžete udělat

Když k vám hezké prožitky nepřicházejí sami od sebe, přemýšlejte, jak si svůj život zkrásnit. Zkuste alespoň něco malého. Nebo klidně velkého, hlavně se neodbývejte.